《Running Man》播出十几年，经典期数非常多，但“最好看”往往取决于你喜欢哪种类型，以下按类型整理了一些公认的高口碑期数（以早期经典为主，因为很多老粉心中的巅峰集中在2010-2013年）：

最封神的经典系列

1. EP 38-39 悉尼特辑（2010）
   早期巅峰之一，成员们在悉尼展开竞赛，有追逐、有反转，节奏紧凑，名场面多。

2. EP 42 寻找金猪（2010）
   经典“金猪”游戏，成员互相猜忌、背叛与联盟，笑点密集。

3. EP 48-49 城市猎人特辑（2011）
   嘉宾：李敏贞等，追击战+身份隐藏，紧张感和综艺感平衡得极好。

4. EP 52-53 超能力特辑（2011）
   每位成员获得超能力（如时间暂停、飞行等），创意十足，后续多次被模仿。

   

5. EP 74 超级英雄特辑（2011）
   成员cosplay超级英雄，撕名牌大战经典中的经典。

6. EP 95 全国大学生运动会（2011）
   与大学生对抗，运动量爆表，笑点与热血并存。

7. EP 130 雪国列车特辑（2013）
   密室逃脱+推理，氛围感和紧张感极强，被很多观众评为“最像电影的一期”。

   

8. EP 141 僵尸特辑（2013）
   恐怖与搞笑结合，成员们被“僵尸”追赶，名场面频出。

9. EP 147 双重间谍特辑（2013）
   身份反转再反转，逻辑与背叛的经典。

10. EP 178 极限打工特辑（2013）
    成员体验各种辛苦兼职，真实又搞笑，刘在石和哈哈的表现尤其出彩。

近年也有高口碑期数

• EP 500 十周年特辑（2020）：回忆杀+游戏，老粉必看。
• EP 567-568 租赁成员特辑（2021）：新成员适应期的高笑点期。
• EP 679-680 家族诞生特辑（2023）：致敬经典，情怀满分。

如果只选一期“入坑”

• 想看纯搞笑：EP 42（金猪）或 EP 95（大学生运动会）
• 想看紧张推理：EP 130（雪国列车）或 EP 147（双重间谍）
• 想看创意设定：EP 52-53（超能力特辑）
• 想看情怀：EP 500（十周年）

如果你告诉我你更喜欢撕名牌追击、推理密室还是纯聊天搞笑，我可以再精准推荐几期。