《Running Man》播出十几年，经典期数非常多，但“最好看”往往取决于你喜欢哪种类型，以下按类型推荐一些公认的高口碑期数（以较早经典期为主，因为很多老粉心中的巅峰集中在前中期）：

追逃撕名牌类（RM招牌）

• E52 猎人与猎物（2011）：嘉宾崔民秀，RM史上最经典的追逃战之一，压迫感极强。
• E130 九尾狐外传（2013）：嘉宾秀智，撕名牌与剧情结合，节奏紧凑。
• E147 新年特辑·双重间谍（2013）：嘉宾李诗英，反转多，撕名牌精彩。
• E213 继承者竞赛（2014）：嘉宾李升基等，撕名牌+心理战。

超能力/剧情类

• E74 超能力者（2011）：RM超能力系列的开山之作，创意十足。
• E118 超能力者2（2012）：超能力大战升级版，粉丝心中神回。
• E170 命运的搭档（2013）：剧情+推理，结尾感人。
• E286 X-Man特辑（2015）：致敬经典综艺，情怀满分。

搞笑/游戏类

• E42 刘在石绑架事件（2011）：全程高能搞笑。
• E91 Running Man vs 制作组（2012）：成员与PD斗智斗勇。
• E155 花美男运动会（2013）：嘉宾金秀贤、李玹雨等，笑点密集。
• E343 Running Man vs Running Man（2017）：成员分裂对抗，游戏设计有趣。

推理/悬疑类

• E95 时间旅行者（2012）：推理+剧情，结尾反转。
• E178 秘密情侣（2013）：找出隐藏情侣，成员互相猜忌，非常有趣。
• E364 消失的万石（2017）：推理特辑，节奏好。

感人/温情类

• E48 Running Man一周年特辑（2011）：成员真情流露。
• E100 100期特辑（2012）：回顾+感动。
• E276 刘在石出道20周年特辑（2015）：致敬与温情并存。

近年高口碑期（2019年后）

• E473 Running Man九周年粉丝见面会（2019）：成员与粉丝互动，情怀满满。
• E500 500期特辑（2020）：回顾经典，感人。
• E561 家族诞生特辑（2021）：致敬经典综艺。

如果只能选三期入门：

1. E52 猎人与猎物（追逃巅峰）
2. E118 超能力者2（创意巅峰）
3. E178 秘密情侣（推理搞笑平衡最佳）

老粉心中“黄金期”大致是 E1–E200（2010–2014），PD和成员状态都在巅峰，后期节目风格变化较大，但仍有不少好期。

你可以告诉我你偏好哪种类型（搞笑/推理/撕名牌/感人），我可以再精准推荐。