《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，最好看”因人而异——有人喜欢早期撕名牌的刺激，有人喜欢后期的搞笑推理，以下按类型推荐一些公认的高口碑期数，供你按口味挑选：

早期经典（2010–2013，撕名牌黄金期）

• E38 2011年「刘姆斯邦德」特辑：刘在石个人间谍战，系列开山之作，紧张又搞笑。
• E42 2011年「最强偶像」特辑：偶像特辑经典，允儿、秀智等参与，节奏明快。
• E52 2011年「Running Man猎人」：崔民秀作为猎人追逐全员，压迫感十足，被誉为最刺激期数之一。
• E68–69 2012年「僵尸特辑」：恐怖与搞笑结合，氛围感极佳。
• E91 2012年「Running Man九尾狐」：韩孝周、李准基出演，剧情化任务很有趣。
• E118 2012年「超能力撕名牌」：全员超能力设定，池石镇“时间倒流”名场面。
• E130 2013年「传说的背包」：刘在石与李光洙搭档，经典搞笑。
• E147–148 2013年「Running Man vs 制作组」：成员与PD团队对抗，反转不断。

中期高口碑（2014–2016）

• E178 2014年「来自星星的你」特辑：全智贤、金秀贤出演，话题度极高。
• E190 2014年「澳洲特辑」：海外大规模任务，制作精良。
• E213 2014年「Running Man 1000期？不，是‘辛德瑞拉’」：灰姑娘设定，搞笑名场面多。
• E224 2014年「恶女特辑」：韩孝周、金喜爱等女演员出演，反差感强。
• E252 2015年「Running Man vs 100人」：大规模对抗，体能与策略并重。
• E274 2015年「X-Man特辑」：怀旧综艺致敬，情怀满分。
• E300 2016年「300期特辑」：回顾与大型任务结合，纪念意义强。

后期（2017至今，成员变动后）

• E346 2017年「Running Man 7周年」：成员默契依旧，情怀向。
• E392 2018年「家族计划」：全昭旻、梁世灿加入后的磨合期经典。
• E424 2018年「Running Man 9周年粉丝见面会」：舞台与综艺结合，热闹。
• E500 2020年「500期特辑」：大型企划，回顾经典。
• E563 2021年「Running Man 11周年」：成员互动自然，笑点密集。

按类型快速选

• 想看不烧脑纯搞笑：E130、E213、E346
• 想看紧张撕名牌：E52、E118、E252
• 想看剧情/角色扮演：E68–69（僵尸）、E91（九尾狐）、E178（星你）
• 想看海外大制作：E190（澳洲）、E300（300期）
• 想看嘉宾化学反应：E42（偶像）、E224（恶女）、E91（韩孝周/李准基）

如果你告诉我你更喜欢早期撕名牌还是后期搞笑推理，或者有没有特别喜欢的嘉宾，我可以再精准推荐几期。