《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，但“最好看”往往因人而异——有人喜欢早期撕名牌的紧张感，有人喜欢成员默契的搞笑化学反应，也有人偏爱近年来的任务创意，以下按类型推荐一些公认的高口碑期数，供你挑选：

入门必看：成员化学反应巅峰

• E127（2012）：经典的“Running Man vs Running Man”特辑，成员互相背叛、心理战拉满，被誉为早期神回之一。
• E147（2013）：柳贤振、金秀贤等棒球选手出演，运动能力对决+搞笑桥段密集。
• E213（2014）：成员们寻找“秘密恋爱”证据，剧情式任务设计，反转不断。
• E346（2017）：全昭旻、梁世灿加入后的“家族诞生”特辑，新老成员碰撞出大量笑点。

撕名牌与追击战经典

• E52（2011）：Running Man vs 2PM，早期撕名牌巅峰，体力与策略并存。
• E130（2013）：Running Man vs 棒球选手，大型追击战，节奏紧凑。
• E271（2015）：刘在石与李光洙的“复仇”特辑，个人恩怨梗玩到极致。

搞笑与任务创意突出

• E95（2012）：超能力特辑（第一弹），成员获得“时间停止”“空间移动”等超能力，后期特效与任务结合极佳。
• E224（2014）：海外特辑（澳洲），任务规模大，风景与综艺感兼具。
• E392（2018）：成员们挑战“寻找隐藏的宝石”，游戏设计新颖，笑点密集。
• E488（2020）：10周年特辑，回顾经典+大型任务，情怀与娱乐性平衡。

近年高口碑

• E541（2021）：成员们体验“无嘉宾”纯玩特辑，默契度极高。
• E600（2022）：600期纪念特辑，经典游戏回归+成员互动温暖。
• E665（2023）：全新任务“Running Man学校”，年轻化游戏设计，节奏轻快。

挑选建议

• 想看早期经典：从E52、E95、E127、E130入手。
• 想看搞笑轻松：E213、E346、E488、E541。
• 想看大型任务/追击：E147、E224、E271。
• 想追近期：E600、E665。

如果只能选一期“最公认经典”，E127（2012） 和 E95（2012超能力特辑） 在粉丝中讨论度最高，适合作为第一部观看，你可以根据自己喜欢的成员或游戏类型（撕名牌、推理、搞笑）进一步筛选。